Kronik kuru gözünüz varsa, muhtemelen bu duruma eşlik eden kaşıntı, yanma, sulanma ve kızarıklığa çok aşinasınızdır. Kuru göz, yeterince gözyaşı üretememe veya kalitesiz gözyaşı üretmenin sonucudur. Tedavi edilmeyen kuru göz, göz enfeksiyonları ve uzun süreli göz hasarı gibi komplikasyonlara neden olabilir. Neyse ki, mevcut etkili tedaviler var.
Değişen mevsimler de dahil olmak üzere birçok şey belirtilerinizin şiddetini etkileyebilir. Mevsimsel alerjenler, sıcaklık, rüzgar ve nem, semptomlarınızın zaman içinde nasıl kötüleştiği veya düzeldiği konusunda rol oynayabilir. Gözlerinizi olabildiğince rahat ve sağlıklı tutmak için semptomlarınızı mevsimden mevsime nasıl yöneteceğinizi kendiniz yapabilirsiniz.
Bahar
İlkbaharda, kuru gözle ilgili en kötüleştirici faktörlerden biri, polen gibi yaygın alerjenlerin yanı sıra evcil hayvan tüyü, küf veya tozun varlığıdır. Ayrıca, dış mekan esintileri ve iç mekan fanları, gözyaşlarının daha hızlı buharlaşmasına neden olabilir. İlkbaharda kötüleşen göz kuruluğu semptomlarınız varsa, mevsimsel alerjileriniz de olabilir, ancak alerji ilaçları yardımcı olabilir. Alerjen seviyelerinin semptomların alevlenmesine neden olacak kadar yüksek olduğu günlerde alerji ilacı veya alerji için göz damlası almak sizi rahatlatmak için yeterli olabilir. Değilse, semptomlarınızı uzak tutmak için sezon boyunca her gün bir alerji ilacı almanız gerekebilir. Sizin için uygun tedaviyi bulmak için belirtilerinizi doktorunuzla tartışın.
Önerilen makale: optelli güneş gözlüğü hakkında bilgi almak ve yeni moda ürünlere ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Yaz
Birçok insan yaz aylarında göz kuruluğu semptomlarından dolayı bir tür tatil yaşar. Şiddetli göz kuruluğu olan kişiler bile yılın geri kalanında yaz aylarında semptomlarında bir azalma olduğunu fark edebilirler. Büyük olasılıkla yaz havasının sıcak ve nemli olması, gözleri nemli ve rahat tutmaya yardımcı olur. Hava sıcakken hala rahatsız edici belirtiler fark ederseniz, rahatsızlığı hafifletmek için ev ilaçlarını kullanabilirsiniz. Gözlerinizi UV ışınlarından korumak için güneş gözlüğü takın, nemli kalın ve gözleriniz özellikle kuru veya tahriş olduğunda reçetesiz suni gözyaşı kullanın.
Sonbahar
Sıcak bir yazdan sonra daha serin günlere merhaba diyebilirsiniz, ancak sonbaharda gözleriniz havayı pek sevmeyebilir. Sonbahar aylarında, alerjenler ve daha kuru hava dahil olmak üzere kuru göz semptomlarını şiddetlendirebilecek birkaç faktör vardır. Ragweed, gözlerinizi tahriş edebilen yaygın bir sonbahar alerjenidir. Tıpkı ilkbaharda olduğu gibi, bir alerji ilacı yardımcı olabilir. Gözlerinizin özellikle tahriş olduğunu hissettiğiniz günlerde dışarıda vakit geçirmekten de kaçınabilirsiniz. Alerjenleri harekete geçiren bahçe işlerinden ve diğer faaliyetlerden kaçınmak isteyebilirsiniz. Ya da bu aktiviteler sırasında koruyucu gözlük takarak gözlerinizi tahriş edici maddelerden koruyabilirsiniz. Yapraklar, başka bir potansiyel tetikleyici olan hem yakupotu hem de küf barındırabilir.
Kış mevsimi
Sonbaharda giderek daha serin olan hava, kışın zirveye ulaşan kuru göz semptomlarını kötüleştirebilir. Birçok kişi, semptomlarının en soğuk aylarda en şiddetli olduğunu fark eder. Sadece dışarıdaki hava daha kuru değil, aynı zamanda ısıtma nedeniyle içeride de daha kuru. Kış aylarında, soğuk algınlığı veya grip hastalığına yakalanma olasılığınız daha yüksektir ve bu hastalıklar için alabileceğiniz dekonjestanlar ve diğer reçetesiz ilaçlar kuru göz semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir. Evinizin içindeki havaya nem eklemek için bir nemlendirici kullanmayı ve nem kaybını önlemek için dışarıdayken gözlük takmayı deneyin. Hastalanmamak için sık sık el yıkama gibi iyi hijyen uygulamanız da yardımcı olacaktır.
Gözlük Hakkında Herşey 