Yaygın olarak miyop olarak adlandırılan miyopi, dünya çapında çok sayıda insanın mücadele ettiği görsel bir durumdur. Aslında, 2050 yılına kadar dünya nüfusunun kabaca %50’sinin miyop olacağı tahmin ediliyor. Miyopi, bir kişinin uzaktaki şeyleri ne kadar net görebildiğini etkileyen bir durum olarak tanımlanmaktadır. Bu, ışık ışınlarının gözde yanlış bir şekilde kırılması ve görüntüleri retinanın önünde odaklaması nedeniyle oluşur. Miyopi, bir kişinin genel yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilecek baş ağrılarına ve göz yorgunluğuna neden olabilir. Bu durumun ortak doğası nedeniyle, yıllar içinde bununla ilgili birçok miyopi efsanesi ortaya çıkmıştır.
En popüler üç miyopi efsanesine bir göz atalım:
Önerilen makale: unisex akıllı saat hakkında bilgi almak ve yeni moda ürünlere ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Miyopi Efsanesi #1 – Miyopi Sadece Çocukları Etkileyebilir
Miyopi genellikle çocukluk döneminde teşhis edilse de sadece çocukları etkileyen bir durum değildir. Yetişkinler de miyopi geliştirebilir; ancak bu durumdaki birçok yetişkine muhtemelen çocukken teşhis konmuştur.
Çocukken miyopi geliştirenler, durumun yaşlandıkça kötüleştiğini görebilirler. Hem kalıtsal hem de çevresel birçok faktör, birinin miyopisi olan ebeveynleri de dahil olmak üzere durumu geliştirip geliştiremeyeceğini etkiler. Çocuğunuzun bu rahatsızlığı olduğu belirlenirse, çocuğunuzu size miyopi tedavisi için kapsamlı bir tedavi planı sunabilecek bir göz doktoruna götürmenizin kritik olmasının nedenlerinden biri de budur.
Miyopi Efsanesi #2 – Miyopi Gelişimi Yavaşlatılamaz
Bir kişinin miyopisi olduğunda, ilerlemesini yavaşlatmak için yapabilecekleri hiçbir şeyin olmadığı konusunda yaygın bir yanılgı vardır. Bununla birlikte, çocukluk döneminde miyopi teşhisi konulursa, bir kişinin miyopi ilerlemesini yavaşlatmak için atabileceği birkaç adım vardır. Bazı örnekler şunları içerir:
Elektronik cihazlardan sık sık ara verin
Harika bir tavsiye, 20-20-20 kuralını uygulamaktır. Her 20 dakikada bir, yakındaki işinizi bırakmalı ve 20 saniye boyunca en az 20 fit uzaktaki bir şeye odaklanmalısınız. Vizyonunuzdaki bu küçük değişiklik, sürekli çalışma veya dijital ekran süresi yoluyla gözlerinize binen stresi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Dışarıda vakit geçir
Dışarıda daha fazla zaman geçirmek sizin için sağlıklı olmakla kalmaz, özellikle okulda oldukları süre boyunca gününün çoğunu tablet veya bilgisayar başında geçiren çocuklar için miyopinin ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
Yeterince erken teşhis edilirse, göz doktorunuz kapsamlı bir miyopi yönetim planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Ortho-K lensler: Ortokeratoloji olarak da bilinen Ortho-K lensler, gözün şekline uyacak şekilde benzersiz bir şekilde tasarlanmıştır. Bu lensler, gündüz düzeltmeye izin veren uyku sırasında korneayı yeniden şekillendirir. Bu tedavi seçenekleri, çocuğa okul veya spor sırasında gözlük veya kontak lens takma zorunluluğundan kurtulma özgürlüğü verir. Bunların gözün büyümesini ve dolayısıyla miyopinin ilerlemesini yavaşlattığı çeşitli çalışmalarda gösterilmiştir.
Mesafe Merkezi Çok Odaklı Yumuşak Kontakt Lensler: Yumuşak kontakt lensler için en popüler seçeneklerden biri Coopervision MiSight tek günlük lenslerdir. Bu kontakt lenslerin çocuklarda miyopinin ilerlemesini yavaşlattığı ve görmede zorluk yaşamadıkları için günlük okul veya ders dışı aktiviteleri daha eğlenceli hale getirdiği kanıtlanmıştır.
Düşük doz atropin damlaları: Bu tedavi şekli, yakına odaklanmaktan sorumlu kasları gevşetir. Bu damlaların miyopi ilerlemesini yavaşlattığı çeşitli çalışmalarda gösterilmiştir.
Gözlük Hakkında Herşey 